今日の出来事と思ったこと

加圧トレーニングってブームになってますよね～。

でも、きちんとインストラクターに教えてもらいながらトレーニングしないとダメなんですよね。

自己流でやっちゃうと危険なような気がしますからね。

短時間で効率よくトレーニングが出来るみたいだし、高齢者にもリハビリをかねてトレーニングすることも出来るって聞いたことがあるんだよね。

たしか、女優の釈由美子さんも加圧トレーニングをしてたんじゃなかったかな。

それでＣカップがＥカップ？になったとか。

オッパイを大きくすることも出来ちゃうってことは、これから美容にも加圧トレーニングを取り入れる人達が増えていくかもしれませんね。

自宅で出来る加圧トレーニングのビデオと器具がスポーツ店で売ってたけど、やっぱりスポーツジムでインストラクターに教えてもらうのがベストのような気がするのは気が小さいですか。。。

通販でも購入できるから試しに加圧トレーニングに挑戦してみようかな！