今日の出来事と思ったこと

有酸素運動をしながらダイエットをするなら心拍数計は絶対に必要だよね。

心拍数を見ながら有酸素運動をすれば、ダイエットに必要な心拍数が分かるでしょ。

この心拍数を知ってることでダイエットやシェイプアップがしやすくなるみたいです。

最近の心拍数計は小型だしオシャレなデザインになってるよね。

これから暖かくなってくるのでスポーツをしやすくなります、それに夜にジョギングとかもする人達が増えてくると思うので今のうちに心拍数計を購入しておきましょう。