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肩こり解消方法って何が効果的ですかね？
ある程度のエクササイズや運動をすることによって、血行が良くなって肩コリ解消になるって聞いたことがあるんですよ。
お風呂で温まったり、入浴剤を入れたりして肩こりや腰痛を予防したりすることも効果的みたいですよね。
肩こりがあると頭が痛くなったりすることってありませんか？
パソコンをやったり、目を酷使することによって偏頭痛てきなこともあるみたいですからね～。
肩こり解消グッズはネットや通販でも購入できるので、色々と試してみると良いですよね。
マッサージを受けるのも良いんだけど、毎回マッサージを受けるとお金が大変ですから（汗）
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